今年最後の鍼

今年最後の鍼に行ってきました。
どうにもね、喉の調子が1週間前からおかしくて。
舌の付け根に口内炎が出来てて、そのせいで扁桃腺炎みたいに喉が痛いんですが、それだけでなく、声がれもあり、「ちょっと風邪気味かしら?」な状態。
以前、酷い喉風邪の時鍼に行って早めに治ったので、なりかけの時に行ったらすぐ治るんじゃないかと思いまして、即予約です。

「調子はどう~?」
「喉の調子がおかしいんです~」
「どんな?」
「声がれがあって、喉がイガイガします~」
「ん~風邪の一歩手前だね」

あ、やっぱり

「口内炎が舌の付け根に出来てて、そのせいで扁桃腺炎みたいに喉もちょっと痛いんです」
「ちょっと胃がお疲れ気味かな?忘年会はたくさんあるの?」
「いえ、1件だけでした」

えぇ、それも酒を飲むと言うよりはミニスカサンタを皆さんに楽しんで頂くのがメインでしたので、胃腸は問題ないかとw

「食べたくなかったら無理して食べないようにね~」

えぇ、今日は朝から白湯しか口にしておりません。
な~んか、「食べたい」って気持ちが湧かなかった。
以前、先生から「君は胃腸が弱いからね~食べたくない時に食べたら却って体調崩しちゃうよ~」と言われてからは、極力無理はしないようにしてきました。

うん。
丈夫になった。

以前は数ヶ月に1回風邪ひいてて、1年に1回は声も出なくなるくらいの大風邪(気管支炎とか肺炎1歩手前)
それが今年は一度も風邪をひかなかった!
すごーい!happy02

しかも以前は激やせ激太りを繰り返していたんですが、それもなくなった(痩せたいけど、うんまあ…それは努力するよ…)

帰りがけ、先生に「今年も大変お世話になりました。来年もよろしくお願いします」と挨拶したら「うん。丈夫になったよね。これからもしっかりね」とお言葉をいただきました。
先生のおかげです。
ありがとうございました。
これからもAL(相方)・母共々、よろしくお願いします。

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最近の日課

最近、AL(相方)とペアマッサージなるものをやっています。

事の起こりは、日曜日に行われたオーケストラのクリスマス会。
メンバーに霧島祥さんというマッサージ師さんがいらっしゃいます。
AL(相方)もクリスマス会に参加させていただいたので、施術していただいたんです。
だって、あの凝り固まった肩、背中、腕の関節…私の技じゃ、もうどうにもなんないし…。
で、ついでのつもりで、私も施術して頂いたんですよ。

背中…は「気持ちいい~ヽ( ´▽`)ノ」くらいだったんですが、首→鎖骨と来た途端に

「いったたたたたた!」

な状態になりました。
何?何何何?今のは?!

霧島さんを見ると、にっこり。
「体格的な問題で、どうしても前傾姿勢になりやすいですね」とのこと。

体格?

「身体…歪んじゃってます?」

とおそるおそる聞いてみたら、穏やか~happy01に微笑まれて、そっと肩を前の方に倒し

「前に重心、行きますでしょ?」


??
???

!!
Σ( ̄□ ̄;)

「胸か?!」

霧島さん、更に穏やかににっこり。
そか、重たいモノが前に付いてたら、そりゃ前傾になる。
加えて、ヴァイオリンという楽器のせいで、やや姿勢も前傾になりやすい。

「胸の大きな女性は肩が凝りやすい」というのは、都市伝説だと思ってました…orz

で、教えて頂いたペアマッサージ。

私はあぐらをかいて床に座り、両手を頭の後ろで組む。
AL(相方)は私の後ろに立ち、私の肘に肘をかけて腕を差し入れ、肩甲骨に手のひらを当てる。肩甲骨を手のひらで押しながら、肘で相手の肘を後ろに引いて胸を開く。


そうするとね、こう胸が開いてく感じ。

やってもらうとね、痛いの~(´・ω・`)
もうブワッ(´;ω;`)って涙が出そうなくらい。

「やって貰ったら痛かったです(´;ω;`)」
と霧島さんにメッセージを送ったら
「痛気持ちいいくらいの力で」

とお返事をいただき、
旦那様にはお返しにこんなペアマッサージはいかがでしょう?」
ともう一つマッサージを教えて頂きました。

私がAL(相方)の後ろに膝立ちになり、両手首を優しく持つ。
45度くらいの角度で、左右の手のひらを近づけるように相手の両腕を近づける。

はい。やった瞬間

「いたたたたたたたたたたたっっっっっ」

と絶叫されましたcoldsweats01

うん。涙浮かんでいたね。
反省反省。
痛気持ちいい位の力で、痛気持ちいいくらいの力で(言い聞かせるように自分メモ)

霧島さん曰く

みんな、どこかしら疲れている。
大切なのは、それを感じた時の対処法。

はい、心がけていきまーすhappy01

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だるっだる…

オーケストラ本番と大人の生徒の発表会を終え、すっかり気が抜けてしまっているばみにゃんです。

今朝、驚きました。
起きたら14時半でした。
てか、それって朝じゃないんじゃ…sweat02今朝とか書いて、いけずーずーしーですね…

幸い、自由業。
幸い、今日の始業は17時。
何とか、最悪の事態は免れたんですがね。
驚いた事に、起きた時私の横では、AL(相方)がベッドでまだ寝ていました…

おいこら待て。
お前はサラリーマンだろう?
何、その自由さ加減…w

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効果てきめん

先週金曜日に母を鍼に連れて行きました。
「甘いモノを控える」以外は合格点だった母の身体。

「甘いモノだけはやめられないと思います」

とキッパリ宣言する母に

「鍼に通っていれば、段々いらなくなるだろうけどね…どうしても食べたいなら、黒砂糖使ってるヤツとかメープルシロップ使ってヤツにしなさい」

と、先生はアドバイスを下さいました。
つか、宣言すんなよ…もー…despair
そんな母が、本日実家で会った時。
ポツリと漏らしました。

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失敗…

ここ数日体調不良でした。
朝起き上がれない、目眩、吐き気、頭痛、腹痛…そして何よりかったるい!

私の身体、どうなっちゃったんだろう?
ダイエットはしているけれど、そんなにハードな事はしていない。
カロリーだって必要分は摂取しているし、運動だってそんなに激しいものはやっていない。
まさか、夏バテ?

今からなっていたらまずいだろう…(-_-;)

色々考えて、ふと思い当たったこと。
それは瞳子ちゃんが去年体調を崩したときのこと。

「外で仕事だったから、脱水症状だけは起こさないよう水分摂取には気を使っていたの。でも塩分のことを忘れてて…」

その時、確か瞳子ちゃんはものすごい体調不良に見舞われたはず…。
まさか…まさかまさかまさか!?
私もですか?

そう言えば主人に

「暑くなったせいかね〜、最近よく飲んでるよね」

と、言われましたっけ…

確かに買い置きのウーロン茶や、作り置きのアイスティー、それ以外にもレモンピールの蜂蜜漬けを薄めたりして飲んでいる。
どれにも塩分は含まれてませんな…(-_-;)

そんな訳で、スポーツドリンクを購入。
とりあえず浸透のいいものを飲んでみて、あと岩塩を舐めたりしました。
塩味を感じるのが、ちょっと鈍かったので多分塩分不足確定…更に数時間すると、ここ1週間程の体調不良が嘘のようになくなりました!

瞳子ちゃんが体調を崩したときは

「水分だけじゃなく塩分も取らなきゃ駄目じゃない!常識ですよ!」

とか言って偉そうに説教したくせに…オレの馬鹿orz

夏は汗もかくから水分だけでなく塩分も不足気味になります。
皆様も体調にはお気をつけ下さいませm(_ _)m

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鍼効果…?

火曜日から仕事を再開しております。
これがまた一段と冷えた日で、慌てて冬物を引っ張り出しました。
ぶり返しちゃたまんないですから!
道行く人に笑われてもいいわっ!と思いながら、家を飛び出したら、

道行く人が私を羨ましそうに振り返りました(笑)

ま、私に限らず、皆さん寒かったんですね。
更に、夜9時に仕事を終え、家に帰ろうと思ったら雨まで降ってるし…orz
少しでも早く暖かい家に帰りたくて、ついつい足早に。

ところで、私、雨が大嫌いです。
昔はそうでもなかったんですが、中学1年から嫌いになりました。
やけに時期が明確じゃんって思われたでしょうか?
そうなんです。
ある時期をきっかけに、雨が大嫌いになりました。
実は、歩き方が下手なんです。
小さい頃はどんな土砂降りでも撥ね上げをつけずに、綺麗に歩けていたんです。
それが、中学1年の体育の時間に捻挫してから、歩き方が変わってしまったのか、点々と撥ね上げを付けてしか歩けなくなってしまいました。

雨の日は白っぽい服は厳禁!
パンツスタイルも厳禁!!
ロングスカートも厳禁!!!

穿きたいのに、着たいのに~!!o(>_<)o

ところがですね。
昨日は早く帰りたいが為に歩き方は気にしなかったんです。
風邪、ぶり返したくないから、パンツスタイルで出掛けたんです。

家に帰って確認したら

跳ね上げてない

跳ね上げてないんですよ。あの憎き点々が、アキレス腱辺りに付いてないんですよ!

(ё_ё)

ひょっとして、アレですか?
鍼のおかげ?

そういえば、最近歩いてて足首がカクンッ!ってなることもなくなっています。
まあ、昨日一日だけの事かも知れません。
これから雨の日は、要チェックです。

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身長の話

音楽教室で、ヴァイオリンの講師をしています。
今の仕事形態になって(昔は自宅で教えていた)、そろそろ8年目になりますが、ヴァイオリンを始められる方って、あまり途中で辞められないんですね。
受験やら転勤やらで、どうしても辞めざるを得ない方もいらっしゃるんですが、受験が終わったら帰ってくる。
転勤先でも続けて下さる。
有り難い事です。

で、先日、音楽教室でのこと。
小学校3年生からヴァイオリンを習い続けているS君。
この子も随分長い間、私の所に通ってくれてます。
今、中学2年生で、去年辺りからめきめき背が伸びてきました。

ふと気になって、

「ね、今身長何センチ?」

と聞くと、

「……165センチ……」 ←無口な子なんです









えぇぇぇぇ?!Σ( ̄□ ̄;)
いつの間に、私の身長を追い越しているんですか?!

私の身長は164センチ。
追い越されてます、つまり見下ろされてるって事?
習い始めの頃は、私が床に膝立ちしないと目線が合わせられないくらいだったのに…
…ちょっとビックリ…(@_@)

そういえば、この時期って、私も身長が伸びたっけ。
中学2年の夏休み明け。
後ろ姿では、誰も私と気付いてくれなかった…orz
そりゃ、そうでしょうよ…。
「ちょっと、身長測ってこい」
と言われ、保健室で測ったら…10センチ伸びていました…伸び過ぎです(苦笑)
当然、その年の冬物は全てツンツルテン。
次のシーズンから、全て従姉妹のお下がりで過ごしました(以後、ジワジワと身長は伸び、大学でようやく成長が止まりました。…可愛い身長…とは言い難いなぁ…(T-T))

こういう時期って、習い事の腕もメキメキ伸びてきます。
ちょっと反抗的な態度はご愛敬(^-^)♪

年頃のお子さんをお持ちのお父様、お母様。
気長にね♪

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メンテナンス色々

一昨日から今日まで3連休取っていました(規則で、音楽教室の仕事は各曜日42回ずつと決まっているので、回数調整の為)
一昨日春分の日は、朝から夜までゆっくりまったり。
昨日は知り合いとランチ(その後勿論、ゆっくりまったり)
で、今日は『メンテナンスデー』と称して、様々なメンテナンスを行ってきました。

まずは身体メンテナンスとして、鍼治療の2回目(2/19記事参照)
もう前回の鍼治療で効果の程は分かっていたので、

「今日はどこがお辛いですか?」

と聞かれた途端に、ここぞとばかりに身体の気になっていた事を洗いざらい話しました。

まずは肩こり。
これはここ3週間程、パソコンと睨めっこの生活だった為。
も一つ、前回治療して頂いた左手の親指。
少し脱臼気味なのか、前回治療してしばらくしたら、「ポキン」と音を当てて、また痛みが出るようになってしまいました。
そして、最後に右足の足首。
実は痛み等はないのですが、中学生の体育の時間、バレーボールで挫いてしまい、以降歩き方が変わってしまったのでした。
それまではどんな土砂降りの日でも、撥ね上げを付けずに歩けていたのに、足を挫いた時から酷い撥ね上げを付けるようになってしまいました。
どう考えても、挫いた足を庇って歩き方が変わってしまっている。しかも以前はどんな歩き方をしていたのか、さっぱり思い出せない。

そんなこんなを話して、施術して貰いました。
以前に比べて、私のかなりリラックスしていたので、施術して頂いている先生に色々と質問。
周りのみんなにも、是非ここに通って楽になって貰いたいな~なんて考えていたので

「先生、こんな症状は治りますか?」
「先生、こんな症状は何が原因なんですか?」

と、矢継ぎ早に質問。
さぞかし、うるさい患者だと思われた事でしょう(^^;)

そういえば、今回は頭のてっぺんにお灸も据えられました。
ちょっとアチかった…(T-T)
でも、ここを紹介して下さった方が

「頭のてっぺんにお灸を据えて貰うと、すっごくいい眠りが出来るんですよ」

と仰っていたので、ちょっと今夜が楽しみです♪

鍼の後は、私の楽器(ヴァイオリン)のメンテナンス

私が勤務している音楽教室に、とてもいい腕のフランス人の職人さんが入り、以前ちょっとした事で私の楽器の不具合を直して頂いてからお世話になりっぱなしです。

ここからは、ヴァイオリンという楽器の説明です(ちょっと長いですよ?)

ヴァイオリンという楽器は、楽器に張られた弦を弓で擦った振動が駒と呼ばれる白木の板を伝わり、楽器内の魂柱と呼ばれる棒にも伝わり、楽器全体で振動を増幅して音が出ます。
つまり、この駒と魂柱が命な訳です(現に、この魂柱という棒が倒れるとヴァイオリンは音が出ません。糊付けされていないんです)

去年、11月に出演した演奏会の前に見て頂きましたが、

「駒と魂柱がホームポジションじゃない!音出なくて大変でしょう?」

と言われてしまいました。
実は、その通りでした。
その数ヶ月前に父が亡くなり、練習もなかなか出来ず私の腕が落ちた…と思いこんでいたのに(いや、落ちてはいただろう/苦笑)、ちょちょっと手を加えただけで、それはそれはいい音の出る楽器に戻して下さったのでした。
その時は、駒だけを直して頂き、魂柱に関しては「響きが変わるから、本番を控えていない余裕のある時に直しましょう」と言われていました。

今日は4月に行われる音楽教室のイヴェント1ヶ月前。
時間も出来たので、看て貰いました。

結果:駒は問題なし。やはり、魂柱は少し短くなって、場所が移動しているので、交換の必要がある。ただし、この修理は時間をかけて丁寧に行いたいので、もう少し余裕のある時に来て欲しい。

実は、この職人さん、来週からフランスに行かなければならないとのこと。
今までにない位、仕事が立て込んでて、月曜日までに全て終わらせようと思うと、ちょっと丁寧な仕事が出来ないかも知れない、と仰るのです。
私としても、自分の半身のような楽器に、焦った仕事はして頂きたくない。
とりあえず、音楽教室内のイヴェントは弦と弓の張り替えで凌ぎ、終わったらすぐにメンテナンスに入ると言う事で話がつきました(5月にも演奏会があり、これにはパーフェクトな状態で出演したい(T-T))

朝10時過ぎから始まったメンテナンスも終了。
家に帰って、ゆっくりと美味しいお茶を飲みながらこのブログの更新をしていますが…ふと気が付きました…

私、足を組んでいない…?

実は椅子に座る際、足を汲むのが私のクセ。
「身体が歪みますよ~」と注意は受けつつも、「何か椅子の高さっつーか深さっつーか、身体に合わないのよね~」と思い、足を組むのをやめられなかったのですが、どうも足を組むと気持ち悪い…歪みが治ったんでしょうかね?

だったら嬉しい(*^-^*)

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ダイエット…?

うちの旦那さんは食いしん坊です。
作ったものを美味しそうに食べてくれるのはとっても嬉しいのですが、少々体重が心配…。

実は一昨年も去年も会社の健康診断に引っかかっています。
一昨年は結婚式3日前という、とんでもない日に検査だったので、悪いのは覚悟の上でしたが(でもショック…/泣)、去年も悪かったのはかなりショックでした。
悪かったのは肝臓の値
これが悪いと肝脂肪になりやすいらしいので、看護婦をしている母に連絡を取って相談しました。
一昨年は

「結婚準備で疲れているんでしょ?疲れが溜まってても悪くなる値から心配しない」

と一蹴。
ところが、去年は

「ちょっと体重なんかも考えると…まずいわね~ちょっとダイエットとか考えた方がいいかも…」

と言われてしまいました。
どんな食材でどんな料理を作って食べさせているのか、母に話したところ

「食事で出来る事はもうやってるのね…じゃあ、運動させなさい」

との事。
実は亡くなった私の父は肝炎のキャリアでした。
主人と同じ値が良くなく、黄疸なども出ていたのですが、営業に変わり毎日外回りを刷るようになった途端、検査の結果が良くなったんだそうです。

よく考えると、うちの主人。
実家から駅までは15分程の坂道。会社まで座れなかったりする事もあり、若かったから代謝もよかった。
ところが、結婚して今のマンションに移った途端、環境激変
駅までは平坦な7分程の道。
会社までは始発~終点という確実に座れる道程。
そして…寄る年波が彼を襲っていたのでした(それでも基礎代謝は普通の男性より200キロカロリーも高いんですがね…)
去年一年でざっと4キロ近く体重を落としたのですが、今年に入ってややリバウンド気味。
でも、さすがに本人もまずいと思ったのか、ここのところ運動を心がけている模様。
帰りは一駅前から歩いたりしているようです。

で、安心して貰う為に、母に報告したところ…

「あら~偉いわね~!じゃ、これご褒美!」

と私に箱を渡しました…。

Photo_4

←これ

ケーキじゃん!!

ダイエットさせようと思っている相手に何送っとんのじゃ?!

えぇ…夕ご飯後のお茶にいただきましたけどね…美味しそうに食べてましたよ…はい。
ごちそうさまでした…ちーん…

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目が…っ目がぁぁぁ!!

実家に行ってきました。
父が去年亡くなってから、ずっと月曜日は仕事を出来るだけ入れないようにして、一人暮らしになってしまった母の様子見に行っています。
車で1時間もかからない所に主人がマンションを買ってくれたので、実家の行き来はとっても楽です(でもまだ「実家に帰らせて頂きますっ!」的な事件は起こっておりません/笑)

で、です。
今日も車に乗って実家に向かった訳ですよ。
何か変なんです。
いつもなら、ぱっと反応できるような事が反応できない。
右折レーンに入って、ちょっとした対向車の切れ目に曲がっちゃうとか、自転車のふとした揺れに反応してよけたりとか…反応が遅いんです。

で、思い当たりました。
実は先週辺りからずっとパソコンと睨めっこ。
欲しかったソフトが手に入って、それを使いこなそうと試行錯誤。
どうもそのせいで目が疲れているみたいです。
目が疲れている時は、車に乗るのはやめましょうっていう教習所の教官の言葉を思い出しました。
自然、安全運転にはなりましたけど。

よく考えてみると、肩も凝っている。背中も張っている…

はっ!( ̄□ ̄;)
これは!鍼に行く前の状態じゃないですか!

根を詰めすぎるとダメといういい例ですね。
来週は水曜日から3連休を取りました。
どこかで、鍼に行ってきます。
出来得るなら、主人を連れて水曜日にでも…。

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鬱…

気鬱というものがある。
木の芽時は人がおかしくなると言う人もいれば、5月病なんて言葉もある。

私は『それ』が3月にやってくる。
2年前にも波がやってきて、その時は今の主人が4時間も電話で話を聞いてくれた。
色々と仕事で動きが出てくる為、その精神的な疲れからくるのだろうけれども…(2年前はそれにプラスして癌で闘病中の父の看護から来るストレス)
つい先日も洗面所で立てなくなる程の疲労を感じ、主人にレスキューを要請。そのまま1時間メソメソしていた。

こういう時はもうどうしようもない。何をやっても無力感しか感じない。

自分は何も出来ない。
何をやっても意味がない。
迷惑しか掛けられない人間だ。
申し訳なくて顔が上げられない。
罪悪感と無力感で消えそうになる。

こんな時は、主人にぎゅっと抱きしめて貰う。

「大丈夫だよ」と背中を撫でて貰う。



そんな訳で、しばらくぶりの投稿です。

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ついに…

花粉症発症!

いえね、もう数年前から発症しているんですが、今年は飛散量も少ないという前情報があったので、ちょっと油断してました(それでも甜茶飲んだりして対処はしていたんですけど)

昨日は、かなりの強風。
花粉もかなりの量が飛んだらしく、一気にたがが外れた模様。
今朝は鼻水が流れ落ちるし、目はムズ痒いし、くしゃみは出るし…。
これで花粉の量が少ないって言うのなら、例年通りだったらどうなるんでしょう?

う~…目が痒い…(=_=;)

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体調絶好調♪

鍼に行ってから、3日経ちますが…

絶好調(*^_^*)

肩は相変わらず、くるくると回るし、首や頭の付け根にあった固まりのような凝りもない。

何より変化したのは自分の身体の状態が手に取るように分かるようになったこと。

「あ…今、すごく力んでる…」とか、「肩に力が入っているな」とすぐに分かるようになったので、意識的に脱力を心がけられるようになりました。
これって結構重要な事だと思う…
当然、肩こりが原因で頭痛が起こるなんて事もない。

すこぶる好調です。

主人に話したら、「行きたい~行きたい~」と呻いてました。
SEなんで、会社に行ったら座りっぱなし、趣味はゲーム。
さぞかし色んな所に鍼を刺される事でしょうよ。
でもその前に時間を見繕わなくちゃね~
まーくん、来月いこっか?私ももう一回行きたいよ
そして唯一先生が「1回では治らないね」と仰った首筋を治すのだ!

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鍼治療

先日、鍼治療に行って参りました。

結論:行って良かった!!

もうね、鍼治療前の身体になんか戻りたくない。
身体の軽い事、そしてこの脱力感!
普通脱力って、こうかったるかったりするもんだけど、そうじゃなくて力まずに生活が出来るという脱力感なのです。

とはいえ…最初は泣きそうだった…

だって鍼ですよ!身体にプスプスと刺していくんですよ!
怖いじゃないですか?!
痛いのかな…後遺症はないのかな…(>_<)でも紹介してくれた人はどんどん元気になっているよな…

いろんな思いが交錯して、うっかり道を間違えました…orzこんなんばっか…

駅まで戻って仕切り直し。
あの時は「帰れって事なのかしら…」と思ってしまいました。
でも帰らなくて良かった!
15時に予約を入れていたのですが、まあ↑のような事態も考慮して時間には余裕を持っていました。
治療院到着は15時15分前。
でも休憩中だったのか、すぐに施術室に通されました。
そこで様々な質問の書かれた問診票を書きました。

名前、住所、性別、年齢、職業、既婚か未婚か、妊娠の有無は、流産の有無は。
そして現在の不調と過去の病歴(怪我を含む)

頭痛がする程の肩こりと肩の付け根がキチンと回らない事。
胃腸が弱く、すぐ下痢をしてしまう事などを書き込みました(実はこの時、書き込もうかどうか迷った末に書き込みをやめた症状がありました。まさかその事が後に影響しようとは…)

問診が終わると下着姿になって、ベッドにうつぶせになって寝るように言われました。
こ・これで完全に私の視界はふさがれてしまいました…不安120%アップ…
先生の手が色んな所を触り、時々力を入れて解していきます。と、突然背中にプツッとした感触。
そう…予告もなく、鍼刺さされました(笑)
紙の角がチョンと当たる程度の痛み。
それが背中から始まり、首に続き、今度は腰と足に。
そして頭に!
この時ちょっとパニックになりました…(泣)
そのまま「辛くなったら言ってね」と言われ10分程放置(この間一度腰が超絶重くなって辛くなったので、鍼を抜いて貰いました)
背面が終わると、今度は全面お腹と足、そして首筋とこめかみに…!
再び静かにパニくる私(でも今回は辛くなかった)
そのまま更に10分程放置された後に、鍼を抜いて頂きました。

そのあと、様々な部分をマッサージして頂きましたが、背中や足が自分でも分かるくらいヤワヤワになっているのが分かりました。
痛かったのが首筋。
楽器をやっているせいで、そこに常に力が入るようになってしまっているらしく、先生も「ここは何回か回数を掛けないといけないね」との事。
上半身、足のマッサージが終わり、腕のマッサージ…そのまま指に移った時です。
↑で「問診票にかかなかった部分」に先生の手が触れました。
1本ずつ指をほぐしてもらい、左親指の付け根をぐっと押して貰った瞬間。

ゴキリ!とすごい音を立てて、間接が動いたような感覚がしました。

先生も手を止めてしまっています。
実はその箇所は、1ヶ月くらいに痛めていました。
重い荷物を持った鞄を肩に掛けようとしてよろけ、鞄の重みが一気に左手親指だけにかかり、ちょっと痛みがあったんです。
まあ、生活に支障はないし(でも重たい筒状のものが持てなくなっていた)、行くなら鍼治療院ではなく整骨院や整形外科だなと思っていたので、問診票には書かなかったんです。

「…ここ、痛めてましたか?」

「すみません…実は荷物を親指だけで持ってしまい、痛めてました…」

「そういう事も言った方がいいですよ(^-^)身体は一つに繋がっているので、些細な不具合が身体全体に影響するんです」

そっか~…とただただ感心するだけの私。
マッサージが終わり、「はい、もう洋服を着てもいいですよ~」と言われて終了。
時間は1時間程経っていました。
帰りながら、「あぁ…中学の頃に足を捻挫した事も言えば良かった…」と、今更のように思い出す始末。
でも本当に効果が実感できたのは、家に帰り着いてからでした。
あれ程長年悩んでいた肩の不具合がない!左親指の付け根がちっとも痛くない!

そして眠い…超絶に眠い…。
お風呂に入って寝落ちしました。

そう言えば紹介してくれた方も「ちょっとかったるくなりますね。でもそのまま眠ると次の日爽快ですよ~」と仰っていましたっけ。

そんな訳で、早々に眠る事にいたしました。

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岩盤浴

Daikon090 友人と一緒に岩盤浴に行って参りました。
友人も私も冷え性。
そんな人にとてもいいという噂は前々から聞いてはいたのですが、いざどのお店がいいのかが分からず、ようやくお店の扉を叩けました。

予約は15:30

最寄り駅からは3分くらいのところにあるとのことなので、余裕を持って駅で15:15に待ち合わせしました。
が…。

いきなり迷いました!! ( ̄□ ̄;)

仕方がないので、お店に電話をして道案内をお願いしました。
快く道案内をして下さるスタッフさん。
どうやら、曲がらなくてもいい道を曲がってしまった模様です。
これでお店に時間までに到着できるし、キャンセルと勘違いされる事もないと安心した私に、スタッフさんが電話の最後に言った台詞。

大根が生えてますからすぐ分かりますよ」

だ・大根?!

言っている意味が理解できず、おそるおそるそのお店の入っているビルに行ってみると…

ありました!大根!! (画像参照)

オブジェだったんですね~(^^;)

肝心の効果ですが。

とっても気持ちよかった!(*^_^*)

汗をかくって気持ちいいんですね~
私も友人も真夏でも余り汗をかかない体質。
滝の様な汗というのを初めて体験しました。
しかし、ここでも冷え性ははっきりと実感。
15分岩盤室と呼ばれる部屋で身体をじっくりと温め、5分間休憩。
これを2~3回繰り返すんですが、腰から太ももにかけてはヒンヤリ…。
他の部分は触るとほかほかしているのに、そこだけは暖まらないんです…(つ△`)
初回という事で通常なら80分のところを100分に延長というサービスがつき、2人でじっくりと汗を出してきました。
身体の芯から温まったせいか、服を着て冬の寒空の下に出てもふとした拍子に汗が滲んでくるくらい!

すばらしい体験でした。

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ついに…

憧れの鍼治療の予約を入れました!
知り合いに「いい所があるのよ~」と紹介してもらったんです。
でも最初は怖くて…ところがですね!
その方が、会うたびに元気になっておられる!!
こ・これは…思ったよりも効果的なのかも…
仕事柄、首の付け根はゴリゴリになっているし、背中もパンパンに張っている状態。
旦那さんにマッサージしてもらうたびに

「人にマッサージをお願いするなら、甲冑くらい脱ぐのが礼儀だろう!」

とキレられてしまう始末…うん、脱げるなら私も脱ぎたいね…。
最近は中学の時に捻挫した足の状態も気になってきました。

来週月曜日に行ってきます。

多分、ここで詳細報告。

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体内年齢

日曜日に遊びに来てくれた友人が、結婚祝いに体重計をくれました。
以前、香取慎吾くんがCMしていたヤツです。

ドキドキしながら乗ってみたら、どの数値も標準内でした(結婚してからこっち、通勤に掛ける時間が少なくなったせいか、ちょいと太りまして…(^-^;))

…ほっ…よかった…

この体重計、体内年齢が測定出来るのですが、まぁこれも実年齢より3歳程下で、これも一安心。
ところが働いて来てヘトヘトになった状態で計ると、体内年齢が更に若返っていました!

つまり若返りたけりゃ働けと…?(-_-;)

なんか釈然としないのでした。

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基礎体温計

結婚してます。
家族計画などもあるので、毎朝基礎体温を測ってます。
水銀計を使っていたのですが、先日測りながらうたた寝…みた夢は

『ポッキーを食べる』

でした…

…いつか事故が起こる……(-_-;)

そんな訳で、電子計に買い換えました
朝がものすんごい楽チン♪
寝惚け眼で体温計を口に加え、うつらうつら…しながら5分
この繰り返しが最近ちょっと苦痛だったのですが、電子計は目覚まし機能付きで決まった時間に起こしてくれるし、5分たったらタイマー機能で知らせてくれるし、210日間記録までとってくれます。
…や、普通の方には何でもない事なんでしょうね…
とことんずぼらなんです…
そうそう。
この電子婦人体温計。
たった一つだけ欠点をあげるとすれば、

重さ

口にくわえ舌下で測るんですが、ささえると口が疲れる位の重さ…なので、横向きに寝て5分間待ってます。
色んな機能が付くと重くなるのは、携帯と一緒なんですね~

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